| Nutrición| Otros| Plantas y nutrientes| Propuestas| Curiosidades| Deporte| Descanso| Ejercicio| Motivación|
LIPOGRASIL – Te ayuda en la dieta > Blog > Infusiones frías para adelgazar en verano

Infusiones frías para adelgazar en verano

Hoy queremos hablarte de un truco delicioso y sencillo para ayudarte a mantener la línea durante este verano: infusiones para adelgazar frías y refrescantes. Si todavía no las has probado, te recomendamos que lo hagas enseguida: muy pronto caerás rendida ante sus encantos, y es que las infusiones frías lo tienen (casi) todo.

infusiones para adelgazar
Son refrescantes, hay mil y una opciones de sabor para elegir y, además, tienen las mismas propiedades que las infusiones calientes. ¿Qué más puedes pedir en las soleadas tardes de verano que ver pasar las horas mientras disfrutas de tu té favorito, pero en versión fría y refrescante?


Las 5 mejores infusiones frías para adelgazar en verano
Hay muchas opciones entre las que elegir, pero hoy queremos destacar estas 5 infusiones frías que puedes disfrutar en verano para perder peso:

  1. Té rojo. El té rojo es una infusión milenaria conocida por sus múltiples propiedades usadas tradicionalmente: contiene una buena dosis de antioxidantes y, además, tiene propiedades quemagrasa, por lo que es perfecto para cuidarte. Además, puedes acompañarlo de otros ingredientes, como la piña, por ejemplo.
  2. Infusión de canela. Muchos estudios han demostrado que la canela ayuda a disminuir el nivel de azúcar en sangre y reduce el apetito, por lo que es un ingrediente ideal para una infusión fría para adelgazar o, simplemente, para no ganar otra vez esos kilos de más que habías perdido.
  3. Infusión de diente de león. El diente de león también es conocido tradicionalmente por ser depurativo. Puedes utilizar tanto las hojas como las flores y beberlo varias veces al día.
  4. Infusión de cola de caballo. Muchos estudios hablan de su capacidad depurativa y diurética, la cola de caballo te ayudará a eliminar toxinas y a limpiar tu organismo para ayudarte a alcanzar tu peso ideal.
  5. Té rooibos. Esta infusión fría te ayudará a combatir la retención de líquidos, así que no la subestimes si buscas una infusión fría para adelgazar. Además, el rooibos es un té que permite mil y una variaciones: pruébalo por ejemplo, con ciruela. ¡Te encantará!

Pero ¿sabes cómo se hace una infusión fría? Aunque parezca una pregunta obvia, en realidad existen diferentes formas de conseguirlo. El más habitual es el enfriamiento, que consiste en hervir el agua para hacer la infusión y luego dejarla reposar para que se enfríe y colocarla en la nevera —puedes acelerar el proceso añadiendo unos cubitos; otro bastante común, pero tal vez menos conocido, es la maceración: con este sistema tienes que verter varias cucharadas de la planta que quieras infusionar en una jarra y añadir un litro de agua, edulcorar y dejar reposar en la nevera durante al menos 8 horas.

Son refrescantes, hay mil y, además, tienen las mismas propiedades que las infusiones calientes. Clic para tuitear

Ambos métodos son igual de eficaces para conseguir una buena infusión fría que te ayude a adelgazar este verano, y dependerá del tiempo del que dispongas elegir una u otra: si tienes poco tiempo, el enfriamiento es una opción ideal. Mientras que la maceración puede ser útil para prepararte infusiones de cara al día siguiente; además, te permite experimentar añadiendo otros elementos, como hierbabuena, ralladura de naranja, jengibre…

¡Descubre cuál es tu combinación favorita y di adiós a esos kilos de más!

Compártelo en las redes y envíalo a tus amigos

¡Haz tu comentario!


Está prohibida la publicación de información que revele tu estado de salud o el de terceros

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

10 cosas importantes en tu primer día de gimnasio
31/05/16 Blog, Deporte,
¡Sabemos que cuesta empezar pero vale la pena! Tras un tiempo de sedentarismo, te pones las pilas, te mentalizas y…¡mañana empiezo con...
¡Adiós, grasa localizada!
24/05/16 Blog, Propuestas,
En las fechas en las que estamos y con el buen tiempo llega también el momento en el que la mayoría de...
Las mejores apps para estar en forma
17/05/16 Deporte,
Nadie puede negar que, hoy día, estar en forma es una cuestión de actitud y un pequeño esfuerzo diario: suplementos, rutinas de...
Lipograsil en Twitter
31/08/16 - 14:55
De vuelta a la normalidad. ¿Quieres recuperar tu peso? Con lipograsil, pasa a la acción.#tupuedes Ver en Twitter
02/06/16 - 14:04
Nos encantan los retos, ¡y este no va a ser menos! Empezamos nueva aventura junto a @Chiesi_es ¡Siempre más y... Ver en Twitter
31/05/16 - 15:10
Después de leer esto, solo querrás comer alimentos de temporada ;) Ver en Twitter
31/05/16 - 14:50
El “mindfulness”, una tendencia en alimentación que te hará sentir más feliz vía @cocinatis Ver en Twitter

Uso de cookies

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información. ACEPTAR

Aviso de cookies