Propuestas
¡Adiós, grasa localizada!
24/05/16 Blog, Propuestas,
En las fechas en las que estamos y con el buen tiempo llega también el momento en el que la mayoría de nosotros empezamos a pensar en cuidarnos, comer mejor, salir a caminar e incluso apuntarnos al gimnasio. Todo esto coincide con lo que coloquialmente se...
Trucos para beber agua durante el día
29/03/16 Propuestas,
Sabes que se recomienda beber unos 2 litros de agua diarios, pero ¿cuántos bebes realmente a lo largo del día? ¿Crees que llegas a esta cantidad o la mayoría de las veces te quedas bastante lejos? Muchas veces no solemos beber con tanta frecuencia como deberíamos...
Lipograsil 15 días Choque: ¡empieza ya!
01/02/16 Propuestas,
Ahora que por fin ya ha pasado el remolino de las fiestas navideñas y la cuesta de enero, todo vuelve a la normalidad y la rutina se va haciendo un hueco de nuevo en nuestras vidas. Así que va siendo hora de retomar los hábitos de...
¿Eliminación de líquidos y remineralización del organismo?
20/10/15 Propuestas,
¿Estás haciendo una dieta para perder peso y haces ejercicio pero, aun así, la báscula se resiste a marcar menos kilos? En este caso, puede que tu problema sea la retención de líquidos, que, en ocasiones, puede llegar a suponer un sobrepeso de 3 kg acumulados...
Plan de Choque 15 días Lipograsil ¡Tú puedes!
31/08/15 Propuestas,
Agosto ha llegado a su fin y, con él, se marchan las vacaciones y la rutina vuelve puntual a su cita: toca regresar al trabajo, al colegio y a las obligaciones de cada día. Y, por si fuera poco, toca afrontar la realidad y hacer balance...
Los mejores helados caseros y lights ¡Bienvenidas vacaciones!
12/08/15 Nutrición, Propuestas,
Con la llegada del calor hay pocas cosas que nos apetezcan más que un rico helado, ¿verdad? Sí, ya sabemos que las cañas ocupan un puesto importante en la lista, pero seguro que no son pocas las noches en las que has caído en la tentación...
¿Se puede mantener un ritmo de ejercicio diario en agosto?
11/08/15 Ejercicio, Propuestas,
Lo has oído hasta la saciedad: la clave para adelgazar no consiste en hacer dieta, sino en cambiar los hábitos alimenticios y hacer ejercicio moderado de forma constante para quemar esas calorías rebeldes que se resisten a abandonarte. Lo sabes, y si en el día a...
4 consejos básicos para perder peso y volumen
Cuando alguien menciona la palabra adelgazar, automáticamente solemos pensar en tortuosas dietas para perder peso. No obstante, debes tener muy claro que el peso depende de muchos factores, y algunos muy importantes pero que olvidamos a menudo son aquellos que nos hacen ganar volumen. ¿Alguna vez...
La moda de los batidos vegetales ¿cómo nos ayuda en nuestra dieta?
25/02/15 Nutrición, Propuestas,
Si quieres mantener un estilo de vida saludable, puede que te preguntes qué tipo de alimentos son los más indicados para incorporar a tu dieta. La respuesta está sobre todo en los vegetales, pues son bajos en calorías y tienen muchísimos nutrientes y fibra. Y hay...
Recetas ligeras para mantener tu línea en navidad
15/12/14 Nutrición, Propuestas,
¡Ya se acerca la Navidad! Y muchas de nosotras estamos pensando ya en qué preparar para nuestros invitados. Parece que durante estas fechas no tengamos más remedio que compartir copiosas y excesivas comidas que acaban por no ser saludables para nosotros. Sin embargo… ¡hay alternativas! Te...
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Lipograsil en Twitter
31/08/16 - 14:55
De vuelta a la normalidad. ¿Quieres recuperar tu peso? Con lipograsil, pasa a la acción.#tupuedes Ver en Twitter
02/06/16 - 14:04
Nos encantan los retos, ¡y este no va a ser menos! Empezamos nueva aventura junto a @Chiesi_es ¡Siempre más y... Ver en Twitter
31/05/16 - 15:10
Después de leer esto, solo querrás comer alimentos de temporada ;) Ver en Twitter
31/05/16 - 14:50
El “mindfulness”, una tendencia en alimentación que te hará sentir más feliz vía @cocinatis Ver en Twitter

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