Motivación
Comer por ansiedad
06/02/18 Motivación,
  ¿Te preguntas por qué te cuesta tanto mantener la línea o incluso por qué no solo no adelgazas sino que ganas algo de peso aunque estés a dieta? ¿Te has planteado que, quizá, tu problema se debe a que comes por ansiedad (más…)
¿Por qué no funcionan las dietas muy estrictas?
05/02/18 Motivación, Nutrición,
  Los principales errores pasan por querer adelgazar rápido y querer hacerlo a cambio de no comer ciertos grupos de alimentos, para ver los efectos en poco tiempo y así sentirse más felices con los esfuerzos realizados. (más…)

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