La alimentación saludable es más que una dieta para adelgazar
Es aquella que aporta a nuestro organismo todo lo que necesita sin exceso. Además, la ciencia cada vez conoce mejor el papel de una buena alimentación para reducir el riesgo de sufrir ciertos problemas crónicos...
Comer por ansiedad
¿Te preguntas por qué te cuesta tanto mantener la línea o incluso por qué no solo no adelgazas sino que ganas algo de peso aunque estés a dieta? ¿Te has planteado que, quizá, tu problema se debe a que comes por ansiedad...